Hypertenzia je jednou z najbežnejších patológií, takže každý človek by mal poznať možné príčiny ochorenia, ako aj spôsob ich odstránenia. Týmto spôsobom sa môžete chrániť pred vážnymi následkami vedúcimi k predčasnej smrti. Preto bude potrebné pravidelne vykonávať preventívne opatrenia založené na tom, čo môže spôsobiť hypertenziu človeka.
Vývoj choroby
Hypertenzia je kardiovaskulárne ochorenie spôsobené zvýšením intravaskulárneho krvného tlaku, ktoré so sebou prináša množstvo negatívnych procesov a porúch v celom tele. Patogenéza ochorenia je porušením krvného obehu, ktorý je riadený mozgom. K tomu dochádza v dôsledku obehovej aktivity sprevádzanej vazokonstrikciou.
Ochorenie diagnostikuje praktický lekár, ktorý meria krvný tlak pomocou tonometra. Zároveň zaznamenáva ukazovatele, ktoré prekračujú normu. Diagnóza „hypertenzie" však nekončí jedným meraním krvného tlaku. Aby ste to dosiahli, musíte niekoľko dní zaznamenať zvýšené indikátory v pokojnom a aktívnom stave.
Mnoho ľudí verí, že hypertenzia sa vyskytuje iba v starobe, ale to je mylná predstava. Odborníci dnes čoraz častejšie zaznamenávajú juvenilnú artériovú hypertenziu spôsobenú zlým životným prostredím, nesprávnou výživou a inými faktormi. To je to, čo môže skutočne spôsobiť hypertenziu človeka.
Rozvoj hypertenzie u mužov môže začať v mladosti, v čase, keď sú ženy ešte celkom zdravé. Ženské telo je menej náchylné na choroby kvôli hormónu, ktorý ho podporuje. Počas menopauzy sa však prestáva vyrábať a poskytovať ochranu, čo vedie k rozvoju zvýšeného intravaskulárneho tlaku. Preto až v starobe sa miera výskytu u mužov a žien vyrovnáva.
O vývoji hypertenzie začal praktický lekár hovoriť už v roku 1948, potom jeho teóriu podporil aj kardiológ spolu s tímom zdravotníckeho personálu.
Potom sa ukázalo, že skutočnou príčinou rozvoja hypertenzie je porucha vyššieho nervového systému, ktorý sa nachádza v medulla oblongata, hypotalame a mozgovej kôre. Tieto mozgové systémy pomáhajú regulovať vaskulárny tonus, čo vedie k zvýšeným tonickým kontrakciám arteriol.
Poruchy funkčnosti nervového systému môžu zmeniť poradie biochemických procesov prebiehajúcich v tele. To spôsobuje zvýšenú aktivitu hypotalamických centier sympatickej časti centrálneho nervového systému, čo ovplyvňuje cievny systém. Zároveň bolo zaznamenané aj zvýšenie tonusu sympatoadrenálneho systému.
Vonkajšia hypertenzia je nervové napätie, ktoré zahŕňa negatívne emócie a ďalšie faktory, ktoré dráždia nervový systém (vrátane psychickej traumy). Spôsobujú stagnáciu ložísk excitácie v centrálnom nervovom systéme a tiež prispievajú k narušeniu intravaskulárneho tonusu a regulácie.
Vnútorná hypertenzia je odchýlka nervového systému spôsobená jeho charakteristikami a reakciou na dráždivé látky, ktoré sa nahromadili počas ľudského života (vrátane infekcií, ktoré ovplyvňujú činnosť centrálneho nervového systému). Patria sem aj vrodené, dedičné vlastnosti, endokrinno-nervové odchýlky/zmeny podobné neurotickým poruchám počas ženskej menopauzy.
Kardiológovia sa domnievajú, že hypertenzia je hyperstenické ochorenie spôsobené nervovým napätím. Zároveň u pacientov s hypertenziou nie sú pozorované slabé, ale zosilnené procesy vyskytujúce sa vo vnútri centrálneho nervového systému. Preto je ochorenie extrémne zriedkavé u ľudí so zvýšenou neurofyzickou aktivitou. Lekári pri vyšetrovaní pacienta nepoužívajú výlučne vonkajšie alebo vnútorné faktory, ale zvažujú ich kombináciu. Môžu tak zistiť čo najpresnejšie informácie o príčinách hypertenzie a predpísať najefektívnejšiu terapiu.
Príčiny
V medicíne je zvykom podmienene rozdeliť príčiny hypertenzie na vonkajšie a vnútorné.
Vonkajšie faktory, ktoré vyvolávajú hypertenziu, zahŕňajú iracionálny životný štýl, ktorý zahŕňa zlú výživu, zneužívanie mastných, slaných, sladkých jedál, ako aj:
- Pravidelné užívanie alkoholických nápojov a drog.
- Fajčenie.
- Časté vystavenie stresovým situáciám. V tomto prípade by ste mali zmeniť svoje nervózne pracovisko a zlepšiť vzťahy s rodinou.
- Pravidelné emocionálne výbuchy (negatívne).
- Neaktívna životná aktivita. Ak si práca pacienta s hypertenziou vyžaduje neustály pobyt v kancelárii, potom je potrebné ísť do športových komplexov a ísť na ranný jogging.
- Nesprávne užívanie liekov. Mali by ste poznať všetky vedľajšie účinky používaných liekov, používať ich prísne podľa predpisu lekára a vylúčiť tie, ktoré prispievajú k zvýšeniu intravaskulárneho tlaku.
Každé ľudské počínanie vplýva na zdravie v dobrom či zlom zmysle a vzhľadom na súčasné znečistenie životného prostredia, vrchol používania škodlivých látok, človek svoje riziko zdvojnásobuje.
Nesprávna strava
Zlé návyky/zlá výživa prispievajú k poruchám metabolizmu a otravujú telo deň čo deň. V dôsledku toho sa krvné cievy zúžia alebo upchajú, čo bráni normálnemu prietoku krvi v tele a spôsobuje zlý prietok krvi.
Nadmerná ľudská hmotnosť je hlavnou príčinou arteriálnej hypertenzie. Mnoho orgánov a systémov tela tým trpí. Najčastejšie sa nadmerná hmotnosť vyskytuje v starobe, čo spôsobuje rôzne abnormality vo výkone srdca a krvných ciev.
Problémy spojené s nadváhou vznikajú v dôsledku sedavého spôsobu života, nevyváženej stravy obsahujúcej nadbytok mastných, slaných a sladkých jedál, ktoré zvyšujú množstvo cholesterolu v krvi. Prvými príznakmi hypertenzie spôsobenej obezitou sú hrúbka tukovej vrstvy a priemer pása. Ak u mužov presahuje 94 cm, potom je čas prijať radikálne opatrenia, ktoré pomôžu schudnúť, a u žien je toto číslo 80 cm.
Podľa štatistík asi 30 % mužov nad 35 rokov a 50 % žien čelí obezite. Je však nemožné určiť rovnakú stravu pre všetkých ľudí. Je to spôsobené individuálnymi charakteristikami tela a životnou aktivitou, pretože ľudia, ktorí vedú sedavý životný štýl, vyžadujú menej kalórií (rovnako ako ľudia nízkej postavy) a vysokí a aktívni ľudia potrebujú viac. Preto, aby ste normalizovali svoju váhu, musíte sa poradiť s odborníkom na výživu a zapojiť sa do fyzického cvičenia.
Zvýšený obsah cholesterolu v krvnej plazme sa pozoruje pri nevyváženej strave, pretože tento enzým sa do tela dostáva spolu s potravou (tiež si ho telo vytvára samo). V dôsledku toho nadbytok cholesterolu prispieva k deštrukcii a zníženiu výkonnosti pečene, vzniku hypertenzie a obezity.
Kvalifikovaný odborník na výživu, ktorý vyšetrí pacienta, vykoná štúdiu a potom vylúči tieto potraviny: mastné ryby a mäso, živočíšne tuky, pečeňové produkty a predpíše jedlá obsahujúce rastlinné oleje, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvnej plazme.
Veľké množstvo skonzumovanej soli a slaných jedál sú najčastejšími príčinami hypertenzie, ktoré celkovo negatívne ovplyvňujú organizmus, pretože v ňom prispievajú k zadržiavaniu tekutín.
Je dokázané, že nadbytok chloridu sodného spôsobuje soľnú hypertenziu, opuchy, ťažkosti s dýchaním a bolesť v srdci. Počas výskumu sa zistilo, že stav ľudí, ktorí odmietli konzumovať veľa soli, sa z väčšej časti vrátil do normálu, pretože podľa štatistík 1 g chloridu sodného zvyšuje krvný tlak o 1 mm. rt. čl.
Nedostatok aktivity a stresu
Pri sedavom zamestnaní a neaktívnom životnom štýle dochádza k stagnácii krvi v cievach, v dôsledku čoho dochádza k ich zúženiu, čím sa znižuje výkon srdca. Ak nenavštevujete športové kluby, nie je možné obnoviť normálny stav cievno-srdcového systému a v budúcnosti to povedie k nepredvídateľným následkom.
Stresové situácie a emocionálne výbuchy sú pre telo negatívnym faktorom, pretože v týchto chvíľach sa mení činnosť srdca a zrýchľuje sa pulz. Na pozadí zúžených krvných ciev srdce nemá dostatok krvi na jeho výživu a v dôsledku toho dochádza k hladovaniu celého tela kyslíkom. Ak sa stresové situácie v práci alebo v rodine vyskytujú pravidelne, mali by sa prijať naliehavé opatrenia na obnovenie normálnej srdcovej činnosti a predchádzanie vážnym následkom.
Vek
Poznamenalo sa tiež, že príčiny hypertenzie závisia aj od vekovej kategórie.
Vedením mnohých štúdií na ľuďoch rôzneho veku odborníci stanovili nasledujúci vzorec: približne každých 10-20 rokov sa normálne hodnoty intravaskulárneho tlaku u človeka prirodzene zvyšujú a diagnóza je priradená, keď sa pravidelne dosiahne nebezpečná zóna.
| Vek osoby | Tlak – systolický | diastolický | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Spodná čiara | Horná | Nebezpečná oblasť | Spodná čiara | Horná | Nebezpečná oblasť | |
| 15 | 80 | 120 | 120-130 | 50 | 80 | 80-90 |
| 16-29 | 90 | 130 | 130-139 | 60 | 85 | 85-90 |
| 30-39 | 90 | 130 | 130-139 | 60 | 90 | 90-94 |
| 60-69 | 100 | 150 | 150-190 | 60 | 90 | 90-94 |
Rozvoj hypertenzie v mladom veku je možný, keď je prekročená horná hranica normálnych hodnôt a dôvod tejto odchýlky môže spočívať v nasledujúcich poruchách v tele: keď sa zmení funkčnosť endokrinného systému alebo hormonálne hladiny do puberty (počas ktorej je narušený vzťah medzi endokrinnou a nervovou reguláciou arteriálnej krvi) tlak).
S prudkým poklesom výkonnosti pohlavných žliaz u zrelých žien a mužov sa hypertenzia začína aktívne rozvíjať v dôsledku nestability intravaskulárneho tlaku.
Tento hypertenzný prejav sa však môže časom normalizovať.
Vnútorné dôvody
Vnútorné príčiny arteriálnej hypertenzie vznikajú v dôsledku existujúcich ochorení pacienta, ktoré vyvolávajú zvýšenie krvného tlaku. Tie obsahujú:
- Nadmerné množstvo vápnika v krvnej plazme.
- Zlyhanie funkcie obličiek.
- Diabetes.
- Chronické ochorenia infekčného pôvodu.
- Genetická predispozícia k vysokému krvnému tlaku.
Inzulín je hormón zodpovedný za množstvo glukózy v krvi a smeruje ju do buniek tela. Tiež rozširuje krvné cievy. V normálnych hladinách neškodí, ale pri nadbytku (pri cukrovke) vyvoláva zvýšenie krvného tlaku a predispozíciu k rozvoju artériosklerózy a nepriamo ovplyvňuje stav ciev, hrúbku cievny lúmen a steny.
Glomerulonefritída, pyelonefritída, urolitiáza - tieto ochorenia sú spôsobené zúžením renálnych artérií, čo vedie k hypertenzii obličiek. V tomto prípade je narušený krvný obeh vo vnútri orgánu a produkuje sa zvýšené množstvo angiotenzínu a renínu, čo vedie k odporu vo vnútri ciev a zvýšeniu hodnôt tonometra. V chronických prípadoch sú možné hormonálne zmeny vyvolané zvýšeným intravaskulárnym tlakom.
Okrem toho môžu nielen ochorenia obličiek spôsobiť hypertenziu, ale aj naopak, periodicky patológia spôsobuje ochorenie obličiek.
Príčiny arteriálnej hypertenzie v dôsledku nádorov nadobličiek sú feochromocytóm a aldosteróm. Tieto ochorenia postihujú párové endokrinné žľazy, ktoré produkujú hormóny ovplyvňujúce intravaskulárny tlak a sú umiestnené v hornej časti obličiek. S nádorom - aldosterómom sa zvyšuje množstvo aldosterónu v krvnej plazme. Vysokým krvným tlakom to však nekončí, pretože choroba vyvoláva úbytok draslíka, ktorý sa vylučuje močovou rúrou.
Pri feochromocytóme sa produkuje veľké množstvo hormónu adrenalínu, čo má za následok zvýšenie krvného tlaku. Ochorenie spôsobuje mnoho symptómov, charakterizovaných horúčkou, náhlym zvýšením krvného tlaku, začervenaním kože, zvýšeným potením a zrýchleným tepom.
Koarktácia aorty je zriedkavé vrodené ochorenie. Zároveň sa oblasť aorty zužuje, čo bráni prietoku krvi obličkami a vedie k aktívnej produkcii renínu v tele. Ochorenia štítnej žľazy – hormóny produkované štítnou žľazou sú schopné regulovať celý metabolizmus v organizme, avšak pri zistení difúznej alebo nodulárnej strumy sa u pacienta zvyšuje množstvo hormónov štítnej žľazy, čo vedie k zrýchlenému tepu a hypertenzii.
Patria sem aj príčiny pľúcnej hypertenzie (vnútornej), pri ktorej dochádza k zúženiu pľúcnych tepien, ktoré neplnia správne svoje funkcie a môžu spôsobiť zhoršenie stavu pacienta. Pri pľúcnej hypertenzii je štruktúra orgánu narušená, čo vedie k alveolárnej hypoxii. Toto ochorenie sa môže vyvinúť na pozadí nasledujúcich pľúcnych ochorení:
- Bronchiektázia. S chorobou sa v dolnej zóne pľúc tvoria hnisavosť a dutiny.
- Chronická obštrukčná bronchitída mení štruktúru pľúc, čím sa uzatvárajú cesty určené na priechod vzduchu.
- Fibróza pľúcneho tkaniva je charakterizovaná zmenami v samotnom tkanive, kde sú normálne bunky nahradené spojivovými bunkami.
Okrem pľúcnych ochorení, ktoré spôsobujú tento typ hypertenzie, však môžu existovať aj ochorenia srdca, ktoré negatívne ovplyvňujú výkonnosť cievneho systému pľúc. Patria sem: vrodené chyby (defekty septa, patent foramen ovale), ako aj iné ochorenia, ktoré znižujú funkčnosť srdcového svalu a prispievajú k stagnácii krvi v pľúcnom obehu.
Okrem vyššie opísaných príčin vzniku hypertenzie existujú ďalšie faktory, medzi ktoré patrí stav centrálneho nervového systému, jeho výkonnosť, rovnováha (ovplyvňujúce nuansy, ktoré si človek zvyčajne nevšimne), a to: zmeny v farba povrchov stien, znečistenie okolitými plynmi a vzhľad pachov. Vedci dokázali, že žiarivo oranžové a červené farby podporujú vzrušenie a vôňa ružového oleja zvyšuje teplotu pokožky, rozširuje cievy, spomaľuje pulz a znižuje krvný tlak, kedy zápach čpavku vyvoláva v tele opačné reakcie.
Ľudia žijúci v mestách pravidelne trpia výfukovými plynmi s vysokým obsahom olova, oxidu uhoľnatého a iných ťažkých kovov, ktoré spôsobujú narušenie kardiovaskulárneho a nervového systému.
Skryté faktory
Na základe lekárskej praxe mnohí ľudia žijú svoj normálny život a nepociťujú žiadne známky hypertenzie a dočasnú nevoľnosť a slabosť pripisujú únave z ťažkého dňa v práci. Najčastejšie sa hypertenzia so skrytými príznakmi zistí pri náhodnom terapeutickom vyšetrení (keď lekár meria tlak tonometrom) a doma (sám hypertonikom). Potom je jasné, že neustály negatívny vplyv na telo nemôže prejsť bez zanechania stopy. Pacient má otázku, ako identifikovať skryté kardiovaskulárne problémy a ako ich odstrániť.
Ženy aj muži rovnako nepociťujú záchvaty vysokého krvného tlaku. Zástupcovia silnejšieho pohlavia však častejšie zomrú v dôsledku asymptomatickej hypertenzie.
Vedci, ktorí študovali viac ako tucet pacientov s asymptomatickou hypertenziou, zatiaľ nedokázali nájsť odpoveď na otázku, prečo z choroby nie je žiadna bolesť, ale účinok je rovnaký? Prikláňajú sa k názoru, že hlavné príčiny latentnej hypertenzie spočívajú v konzumácii alkoholických nápojov a pravidelnom vystavovaní sa stresovým situáciám (sprevádzaným nepriaznivými emóciami).
V dôsledku toho, ak pacient pravidelne pociťuje bolesti hlavy, necitlivosť v ľavej ruke, vaskulárnu pulzáciu v časovej zóne, mierne stlačenie alebo bolesť na hrudníku, rýchly tlkot srdca, dýchavičnosť, potom hypertenzia vykazuje minimálne príznaky.
Po zistení odchýlok vo výkone cievno-srdcového systému by ste mali pravidelne merať hladinu tlaku doma pomocou tonometra (najmenej 5-krát denne, dokonca aj v noci). Ak prístroj ukazuje úroveň tlaku 140/90 alebo viac, mali by ste okamžite zavolať sanitku, pretože asymptomatická forma je obzvlášť nebezpečná. Bez spôsobenia silnej bolesti si človek nemusí všimnúť výrazné zvýšenie tlaku (alebo byť pokojný o odchýlke), čo povedie k nepredvídaným následkom a dokonca k smrti.
Ak sa zistí chronická hypertenzia, mali by ste pravidelne užívať lieky presne podľa predpisu lekára, nevynechávať dávky ani meniť dávkovanie bez jeho vedomia. Nechajte sa vyšetriť u kardiológa aspoň raz za 6 mesiacov, aby ste objasnili predpis a predišli komplikáciám (infarkt myokardu, ateroskleróza a hypertenzná kríza).
Ako získať presné výsledky?
- Ukazovatele krvného tlaku merajte výlučne v pokojnom prostredí, v sede s rovným chrbtom, opierajúc sa o operadlo stoličky (v uvoľnenom stave).
- Noste voľné oblečenie.
- Vykonajte merania najskôr hodinu po jedle. Mali by ste tiež prestať fajčiť a piť kávu na 60 minút.
- Nehovor.
- Pred zákrokom by ste si mali ľahnúť aspoň 5 minút.
- Zmerajte krvný tlak na oboch rukách 2-3 krát.
Ak vezmete do úvahy tieto odporúčania, môžete získať pravdivé údaje doma bez vonkajšej pomoci. Odporúča sa merať úroveň tlaku pri najmenších bolestiach hlavy, tlaku na hrudníku a iných príznakoch a ak sa zistia zvýšené hodnoty, okamžite sa poraďte s lekárom, pretože hypertenzia zistená v počiatočných štádiách vám umožňuje úplne odstrániť ochorenie.
Tento prístup k diagnostike latentnej hypertenzie vám umožní identifikovať chorobu sami. Choroba sa často neprejaví počas lekárskej prehliadky, ale doma začína aktívne postupovať, takže kontrola krvného tlaku doma vám umožní včas spozorovať ochorenie a ak sa zistia abnormálne hodnoty, ktoré sú oveľa vyššie ako normálne , zavolajte sanitku.
Preto hypertenzia, ako každá choroba, má príznaky a príčiny, ale nemali by ste čakať na veľké poruchy vo fungovaní kardiovaskulárneho systému alebo vážne nutkanie na liečbu (bolesť). To je plné prechodu choroby na komplikované formy, čo vedie k smrti. Aby ste sa ochránili, odporúča sa zakúpiť si tonometer a pravidelne merať hodnoty tlaku a ak sú časté odchýlky, poraďte sa s lekárom o núdzovej liečbe.